식물성 단백질이 좋은 이유 및 단점
최근 건강과 환경에 대한 인식이 높아짐에 따라 식물성 식품이 인기를 끌고 있으며 결과적으로 식물성 단백질 수요가 증가함에 따라 동물성 단백질과의 차이점과 효과에 대해서도 알고 싶어합니다. 이번 글에서는 식물성 단백질이 좋은 이유 및 단점도 알아보고자 합니다. 식물성 단백질 음식과 이점 비건 단백질로도 불리는 식물성 단백질은 콩과 식물, 곡물, 견과류, 씨앗, 채소와 같은 식물에서 추출한 비 동물성 … Read more