홍감자 효능 및 성분 홍영 먹는 법
홍감자는 껍질과 속살까지도 붉은색이 나는 감자로, 붉은 색소에 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어 다른 감자에 비해서 더 많은 효능을 가지고 있습니다. 홍영감자 효능 및 먹는 법 등을 알아봅니다. 홍영이 붉은색이 나는 이유는 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하게 함유돼 있기 때문으로, 폴리페놀은 우리 몸에 쌓인 활성산소를 제거하는 항산화제로 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액 순환을 촉진하여 각종 성인병을 … Read more