셀레늄 효능 및 부작용 많은 음식과 섭취량

셀레늄 효능 및 부작용 많은 음식과 섭취량

셀레늄은 소량만 섭취해도 되는 미량 미네랄로 적은 양으로도 다양한 기능을 하므로 부족하지 않도록 해야 하는 필수 영양소이기도 합니다. 셀레늄의 강력한 항산화력은 세포막 손상을 방지하고 염증을 억제하며, 세포와 조직의 노화를 방지하여 다양한 질병과 항암에도 효과가 있습니다. 셀레늄 효능 및 부작용 많은 음식과 권장 섭취량 등을 알아봅니다. 셀레늄 효능 및 특성 셀레늄의 강력한 항산화 특성은 세포와 DNA를 … Read more